Talentvolle Jeugd

Fysieke training voor talentvolle jeugdsporters

Talentvolle jeugd

Fysieke training voor talentvolle jeugdsporters

Jonge talenten in een bepaalde sport gaan op een gegeven moment steeds meer trainen. Heel vaak blijft de ontwikkeling van fysieke vaardigheden achterwege en dat is echt een gemiste kans. Nog altijd zijn er in Nederland conservatieve organisaties die fysieke training bij jeugdsporters onverantwoord vinden. Meestal gaat het dan over krachttraining in relatie tot groei, het zou de groeischijven aantasten. Onzin, zo blijkt uit de onderzoeken van Dr. A.D. Faigenbaum en Dr. M.T. Milone. Weerstandstraining kan heel goed mits onder deskundige begeleiding van een specialist. Trainingen met eigen lichaamsgewicht, tubes, dynabands, medicineballs, een TRX of lichte dumbells (0,5kg-1kg-2kg) kunnen verantwoord aangeboden worden, beginnend met meer herhalingen (20-25 reps). Maar het gaat ook om training van motoriek, ritmiek, beweeglijkheid, snelheid, wendbaarheid, core control en balans. Intime Physical biedt op al deze gebieden het meest complete pakket voor jeugdige talenten.

Fysieke training met talentvolle jeugd kent een aantal voordelen:

  1. Minder blessures, minder uitval
  2. Stabieler, krachtiger, fitter, sneller
  3. Groter lichaamsbesef
  4. Meer vertrouwen
  5. Completere sporters
  6. Kans op succes wordt groter

 

top